辣木籽有什么用

前几天,隔壁李阿姨特意找到我,说有人送她一盒辣木籽,听说我了解很多滋补保健品,就问我辣木籽有什么用?这东西该怎么吃?李阿姨这可是问对人了,小编我研究辣木籽多年,别的东西不了解,对辣木籽可是了若指掌啊!

辣木籽

于是,我耐心的给李阿姨讲了辣木籽的功效与作用、辣木籽的吃法。讲完之后,她拉这我的手说:“闺女,你知道的真多,多谢你给我讲这么详细,要不然我拿着这么好的东西都知道怎么吃,也不知道有什么用,谢谢你了,闺女……”下面小编就顺便普及下辣木籽有什么用,辣木籽该怎么用的知识。

一、辣木籽有什么作用

辣木是人类迄今为止发现的营养成分最丰富的植物之一。辣木籽不但营养丰富,用途也广泛,辣木籽的主要功效有:调理三高、调节肠胃,护肝解酒,减肥瘦身,抗菌消炎、增强人体免疫力、改善口臭、缓解便秘等。

1.调理三高

辣木籽可以控制血糖、降血压、降血脂,是三高患者的一大福音。因为辣木籽中含有丰富的VA、VC、VE以及硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙,这些都是降血压和血脂必不可少的元素,而且这些营养元素自然纯正,无副作用。辣木籽降血糖效果很明显,因为其富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸以及多种微量元素,有助于分泌胰岛素和调节血糖,活化细胞增强细胞免疫力。

辣木籽解酒调理三高

2.解酒

辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。有人做过试验,食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后难受程度明显减轻。

3.养肝护胃

辣木籽有抗肝纤维化活性,抗肝脂质过氧化作用、保护肝细胞和肝脏微循环,一直肝肿瘤细胞作用。

辣木籽对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用,因此对慢性萎缩性、浅表性胃炎胃炎有较好的治疗作用。辣木籽能促进肠胃排空,保护胃粘膜,改善功能性消化不良者症状。

辣木籽美容瘦身

4.排毒瘦身 美容

辣木的减肥效果也很奇特,辣木中含有亮氨酸,亮氨酸对减肥效果比较好。国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。辣木籽广泛用于化妆美容行业。长期服用辣木籽可使人体表皮细胞软化,皮肤平滑、柔润、色斑淡化、消退。辣木籽还有杀菌,清洁皮肤功效,可祛痘,祛斑,改善皮肤暗黄,滋润,保湿,瘦身等功效。

5.生津 除口气

辣木籽起到生津作用。能有效对抗口干、无唾液、咽喉疼,另外,如在食用蒜后,只需嚼食1粒辣木籽,再喝些水,就能有效祛除异味了。

优质辣木籽

二、辣木籽该怎么用

辣木籽吃法其实很简单,只需要剥壳后直接食用即可,就像吃花生一样,呵呵,只是食用量需要注意,可不能像吃花生一样一次吃一大把或很多,辣木籽每次食用量不宜超过10粒,一般推荐一次3-5粒即可,因为辣木籽营养非常丰富,一般人一天总用量5-10粒足够所需营养。

辣木籽除了可以直接吃,还可以用来泡酒,但小编认为,直接吃效果更好,更简单易行,有更简单的办法,何必要选择复杂的吃法呢,当然,有饮酒习惯的或有饮酒爱好的人可以选择此种吃法,具体泡酒方法,参照本站其他相关文章(辣木籽泡酒)。


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